Acides aminés endogènes

Qu'est-ce qui distingue les acides aminés endogènes ?

Les acides aminés endogènes sont des acides aminés que, contrairement aux acides aminés essentiels, le corps humain est capable de synthétiser lui-même. Cependant, cette capacité ne garantit malheureusement pas que tout le monde les ait au bon niveau. Cela est principalement dû aux différents modes de vie et donc aux différents besoins des organismes individuels. Un groupe qui peut avoir un besoin accru d'acides aminés comprend, entre autres, les personnes qui font du sport et s'entraînent régulièrement.

Acide aminé endogène - quel rôle joue-t-il dans l'organisme ?

Bien qu'un autre nom pour les acides aminés endogènes soit "acides aminés non essentiels", cela ne signifie pas qu'ils ne jouent aucun rôle important dans l'organisme - au contraire, ils ont un impact sur de nombreux systèmes du corps humain, par exemple le système digestif, le système musculaire, le métabolisme de l'organisme, et la capacité de l'organisme à maintenir et à conserver un poids sain.Au contraire, ils ont un impact sur de nombreux systèmes du corps humain, notamment les systèmes digestif, musculaire, immunitaire, nerveux, circulatoire et squelettique.

Les acides aminés sont avant tout des composants essentiels des protéines, on pourrait donc dire qu'ils construisent littéralement notre corps (et certainement nos tissus). Ils font également partie du code génétique, des hormones, des organes ou des muscles.

N'oublions pas que les acides aminés endogènes sont impliqués dans divers processus métaboliques qui sont la clé de la forme du corps, de la perte de graisse ou du développement musculaire. En outre, les acides aminés peuvent réguler l'équilibre hormonal et aider à la récupération après des blessures (y compris les brûlures), et en raison de leurs effets anti-âge, ils sont également volontiers utilisés en cosmétique.

Quels sont les acides aminés endogènes les plus importants ?

Il est difficile de déterminer lequel est le plus important, car chaque acide aminé endogène joue un rôle dans le fonctionnement de l'organisme. Il vaut mieux se poser la question de savoir lequel sera le plus important pour vous, par exemple en raison de l'objectif que vous poursuivez.

Les principaux acides aminés endogènes comprennent :

• alanine,
• asparagine,
• cystéine,
• glycine,
• glutamine,
• acide aspartique,
• acide glutamique,
• proline,
• sérine,
• tyrosine.

C'est à dessein que nous n'avons pas mentionné l'arginine et l'histidine dans la liste ci-dessus. Bien qu'il s'agisse également d'acides aminés endogènes, ils sont plutôt considérés comme des acides aminés relativement endogènes. Cela signifie que ces deux acides aminés peuvent être produits par le corps humain à un niveau adéquat par lui-même, mais que la quantité sera insuffisante, par exemple pour un corps en croissance ou en entraînement, auquel cas un apport supplémentaire doit être assuré par le biais de l'alimentation et de la supplémentation.

Acides aminés endogènes - recommandations de Biolab

En ce qui concerne les acides aminés endogènes, le magasin Biolab propose principalement des préparations composées de nombreux acides aminés et additionnées par exemple de vitamines, qui facilitent l'absorption de ces précieuses substances. Vous trouverez ci-dessous une liste de nos meilleurs mélanges d'acides aminés endogènes.

One More Rep

One More Rep combine deux acides aminés : la bêta-alanine et l'histidine. La bêta-alanine est une substance populaire parmi les sportifs, principalement pour son soutien à l'augmentation de la masse musculaire, ainsi que pour son effet sur une meilleure endurance. L'histidine, quant à elle, est fortement liée à la sensation de fatigue et sa carence se traduit par un manque d'énergie constant. Elle vous aidera également à récupérer rapidement entre les séances d'entraînement.

Vaso Burn Pro

Des acides aminés endogènes peuvent également être trouvés dans Vaso Burn Pro. L'un de ses principaux composants est la glutamine, sans laquelle de nombreux processus métaboliques (y compris les processus anaboliques) ne pourraient pas se dérouler correctement. Vaso Burn Pro a été enrichi d'agmatine, de l-arginine et de l-carnitine, qui aident, entre autres, à brûler les graisses et à maintenir la libido à un niveau approprié.

Extreme Pump

Ce produit est - comme son nom l'indique - un générateur d'une véritable "pompe". L'acide aminé endogène qui entre dans sa composition est la glycine. C'est elle qui soutient le système immunitaire et régule le stress oxydatif. Les autres ingrédients de Extreme Pump auront un effet bénéfique sur le processus de cicatrisation des plaies et des os, le système digestif, la réduction des douleurs musculaires et les performances générales.

Night Blend

Cette proposition s'adresse avant tout à ceux qui souhaitent réguler leur cycle diurne et faire du sommeil une véritable régénération de l'organisme. L'un de ses ingrédients est la glutamine, un acide aminé endogène, dont nous avons déjà parlé plus haut. L'ajout de mélatonine facilite l'endormissement et réduit le nombre de réveils nocturnes, tandis que le gaba calme et élimine le stress qui empêche souvent de fermer l'œil. Vous pouvez en savoir plus sur Night Blend ici.

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