DIM 100 mg, 60 capsules

DIM 100 mg - Soutien féminin pour chaque jour du cycle

DIM est l'abréviation de 3,3'-diindolylméthane, qui se compose d'un groupe méthane auquel sont attachés deux groupes indoles. La principale source naturelle de DIM est la digestion des légumes crucifères. Ces légumes font partie de la famille des choux, qui comprend également le brocoli, le chou de Bruxelles, le chou-fleur et le chou frisé.

Pourquoi cela vaut-il la peine ?

• Contribue à soulager l'inconfort du syndrome prémenstruel,
• Contribue à maintenir le confort pendant les menstruations,
• Contribue à soutenir l'organisme pendant les périodes de périménopause, de ménopause et de postménopause,
• Contribue à produire des métabolites d'œstrogènes normaux,
• Favorise le maintien d'un équilibre normal de la progestérone,
• Utilisation pour les femmes qui veulent veiller à l'équilibre en cas de dominance œstrogénique,
• Utilisation pour les hommes qui veulent favoriser une santé normale de la prostate.
  
  

Les bienfaits des légumes crucifères pour la santé sont en partie dus à l'action du DIM. Les légumes crucifères contiennent de la glucobrassicine, un type de glucosinolate. Au cours de la digestion, la glucobrassicine se décompose en indole-3-carbinol et en thiocyanate, sous l'action de l'enzyme myrosinase, également présente dans les légumes crucifères. L'eau réduit également la disponibilité du DIM, car la glucobrassicine est soluble dans l'eau. La cuisson à la vapeur à basse température est donc la meilleure méthode pour cuire les légumes tout en maintenant la biodisponibilité de la glucobrassicine.

La chaleur détruisant la myrosinase, la cuisson des légumes réduit la biodisponibilité du DIM. Toutefois, une partie de sa biodisponibilité est conservée car l'intestin humain contient également de la myrosinase.

Le rôle biochimique principal du DIM est de soutenir le métabolisme normal de l'œstrogène afin qu'il produise davantage de métabolites bénéfiques du 2-hydroxy-œstrogène. Ces processus peuvent avoir pour effet de favoriser le maintien de l'équilibre entre la 16-hydroxyestrone et la 2-hydroxyestrone.

Les applications du DIM découlent généralement de sa capacité à favoriser le maintien de l'équilibre hormonal, en particulier de la testostérone et de l'œstrogène. Ces utilisations comprennent le soutien à la santé de la prostate, le soutien antioxydant, la promotion de la gestion du poids et le soutien au bien-être du cycle.

1. Soutien antioxydant - Le DIM peut favoriser le métabolisme normal des œstrogènes en métabolites dotés de propriétés antioxydantes. Cela peut favoriser la protection des cellules contre le stress oxydatif.
2. Soutien menstruel - Le DIM peut aider à gérer les problèmes menstruels tels que l'inconfort mammaire et la baisse d'humeur.
   
3. Soutien au contrôle du poids - Le DIM peut favoriser le maintien d'une silhouette saine en affectant les métabolites d'œstrogènes qui sont associés à l'accumulation de graisse.
   
4. Soutien à la santé de la prostate - Des études précliniques et en laboratoire suggèrent le potentiel du DIM pour soutenir le fonctionnement normal de la prostate ; dans un modèle de recherche, le schéma d'observation a duré 28 jours.
5. Testostérone - Est un contributeur clé à un équilibre hormonal sain, et le DIM peut soutenir le maintien de son métabolisme normal. La testostérone est connue comme un androgène important, ce qui signifie qu'elle régule les caractéristiques masculines. En tant qu'hormone favorisant les processus anaboliques, la testostérone encourage la synthèse des protéines, ce qui favorise la croissance musculaire et la solidité des os. Elle joue également un rôle clé dans le désir sexuel et l'humeur.

Sources de la testostérone : 1, 2, 3